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作者:天天炸金花透视发布时间:2020年01月24日 00:39:58  【字号:      】

超怕成為下一個武漢!台灣人狂逃離上海 口罩全程不敢摘

記者谷庭/上海報導武漢肺炎升溫,大陸政府也下令武漢全面封城,從凌晨2點宣布到今日10點正式封城,中間有整整8小時的時間,現在上海的居民跟在當地的台灣人更緊張害怕,因為只要是武漢有關係有方法的人,肯定會在這中間8小時想盡辦法逃來最近、醫療水平也最好的上海市,三立新聞網記者也直擊上海機場,所有人都戴上口罩全面戒備。▲上海浦東機場現在出入境人潮都相當多。(圖/記者谷庭攝)上海機場出入境大廳都湧現人潮,而大家全部都戴上口罩,除了一般活性碳款式的,也有不少人也戴上N95口罩,每個人也盡量都少交談,氣氛相當緊張。地勤人員跟海關人員也都戴上口罩,並且防疫安檢也比平常更嚴格。其實現在上海人跟當地台灣人很緊張的一個原因,就是因為武漢封城,但這中間仍有長達8小時的封城空窗期,距離武漢最近且生活條件、醫療水平都最好的城市,首選就是上海,很多人擔心早已有大批武漢人已經連夜奔來上海。▲地勤、海關人員、乘客全都口罩包緊緊。(圖/記者谷庭攝)這對台灣人來說也是一大警訊,因為在上海的台灣人眾多,加上現在是春節返鄉高峰期往返更頻繁,甚至一位陳先生表示:「原本我是要除夕當天再回台灣,但看到疫情越來越失控,前幾天緊急改班機時間,還好有可以後補上加班機,可以提早回台灣,因為很怕到時上海狀況不好,也跟武漢一樣機場關閉,想回來都回不來!」。現在像是華航的機組人員,也全都戴上口罩防疫,並發放疾管署的防疫宣導單,提醒民眾如果這幾天出現發燒、咳嗽、呼吸急促,無論有沒有服藥,都要主動通報。而在返台班機上,所有乘客也都口罩全程戴緊緊,很多人也因此選擇不用餐,可以感受到大家面對疫情的焦慮與高度戒備。▲所有機組人員都戴上口罩,並發放防疫宣導單。(圖/記者谷庭攝) 

農曆年是台灣人大節日,天天炸金花辅助器吃年夜飯時更是全家團聚的美好時間。餐桌上必定會出現許多美食與節日應景料理,除了遵循習俗,也有許多美好的寓意、諧音在裡面,例如象徵「好彩頭」的蘿蔔糕。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉將於小年夜的健康版,分析這道讓人食指大動的料理,如何吃得美味又健康。以下是她的分享:除了常見的火鍋、長年菜、全雞、元寶等,蘿蔔糕也是必定出現在餐桌上的經典料理之一。蘿蔔糕又稱菜頭糕,是用在來米漿與菜頭(白蘿蔔)混合製成,「菜頭」又與「好彩頭」諧音,有好兆頭之意,「糕」則代表步步高升。再加上菜頭糕口感綿密,煎過後酥脆香嫩,不管台式還是港式,都令人食指大動、老少咸宜。 蘿蔔糕分為台式與港式,傳統台式作法,通常是在來米粉加水泡成米漿,並將菜頭刨絲加熱混合,倒入模具蒸熟即可;港式作法則會加許多餡料進去,常見的餡料有蝦米、香菇末、絞肉、香腸等。分析一下蘿蔔糕的兩大原料:白蘿蔔與在來米。白蘿蔔又稱菜頭、萊菔,盛產期為秋冬時節,屬十字花科類,含有豐富的木質素、維生素C與醣化酶等,具有抗癌的功效。在來米分屬於六大類食物中的全穀雜糧類,米粒細長,通常應用於製做糕粿類食物,如米粉、板條、菜頭粿等。我們常常將煎蘿蔔糕當作一道菜,但細看蘿蔔糕原料,在來米占了很大的比例。與在來米同屬於全榖雜糧類的還有白米飯、麵條等,一餐中一不小心就會踏入攝取過多主食的陷阱裡。根據衛福部公布食物代換表,一塊50公克的蘿蔔糕(6x8x1.5公分)與四分之一碗飯(40公克)的含醣量相同,換言之,吃了四塊蘿蔔糕就等於攝取了一碗飯,更不用提蘿蔔糕多用香煎的方式,其所含熱量更是驚人。想要保持美好的身材,不宜過度攝取熱量,記得淺嘗而止,或善用代換的觀念,如果想吃蘿蔔糕,碗中的白飯就別裝滿了,留空位給蘿蔔糕擺放(加在一起一平碗),如此可避免攝取過多醣類。同理,一樣帶有步步高升寓意的「發糕」、「年糕」,火鍋中的南瓜、地瓜、芋頭等,同屬全穀雜糧類,建議避免於同一餐攝取過多,好吃的食物要平均分配至各餐,把熱量分散至整個過年假期中,才能過一個美食盡吃,又不對身體造成太多負擔的好年。四片蘿蔔糕的含醣量與一平碗白飯一樣。圖/陳昭蓉提供 分享 facebook




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